психология отношений мужчины и женщины

Поиск по блогу

Формула "и - и"

развернуть

Психологически зрелый человек, умеющий создавать и проживать здоровые, партнёрские отношения, обладает отличной способностью.

Эта способность выражается в формуле "и - и":
⁃ я люблю/уважаю и себя, и другого,
⁃ я могу уделять время и себе, и ему, и нашему общему "мы",
⁃ я могу и спокойно находиться в одиночестве, и быть в близких отношениях с любимым человеком,
⁃ я учитываю и свои интересы, и его,
⁃ я могу и быть опорой, и просить о поддержке, если это необходимо,
⁃ моя картина мира, мои ценности имеют право на жизнь, и картина мира / ценности того, кто мне дорог, имеют точно такое же право: если они по большей части совпадают, это хорошая основа, если оказывается, что они несовместимы, я делаю выбор - оставаться вместе, поступаясь своими ценностями, либо уходить (а не переделывать другого, воюя с ним и навязывая своё "правильно"),
⁃ я могу что-то хотеть/выбирать для себя, и мой партнёр тоже может что-то хотеть/выбирать хорошее для себя.


Мы равны в своих желаниях. Мы вообще с ним по жизни равны.
Я думаю, подобная способность "и - и" вырабатывается либо через опыт надёжной привязанности с мамой, либо, если этот опыт был небезопасным, через осмысление, рефлексию, ошибки и большую, часто трудную внутреннюю работу над собой.


Ирина Чеснова
, психолог,
автор книг для детей и родителей
www.irina-chesnova.ru




Flag Counter



Ключевые слова: психология
Опубликовано 28.02.2017 в 18:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Роман Чистов
Роман Чистов 1 марта, в 20:06 Ну, Ирина - успешной вам защиты кандитатской диссертации по психологии. На докторскую не потянет, думаю... Текст скрыт развернуть
-1
Нина Ларионова
Нина Ларионова 2 марта, в 11:29 Именно так! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook


ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
Бред Питт выполз на улицу после развода и ужаснул своих поклонников. ФОТО.

Бред Питт выполз на улицу после развода и ужаснул своих поклонников. ФОТО.

Эти новые фотографии Бреда Питта вызывают неподдельный шок и ужас. Помните, еще совсем недавно Джоли чахла прямо на глазах, а ее супруг радовал здоровьем и бодрост

28 май, 01:06
0 0