Как избавиться от маниакальной любви?

Адель, дочь Виктора Гюго, готова была жизнь отдать за возлюбленного. Она обожала его красоту, его пороки, его цинизм и презрение. Она оплачивала его карточные долги и девиц легкого поведения, она прощала ему неверность и не обращала внимания на отсутствие взаимности. Она принесла себя в жертву несчастной, маниакальной любви

Невозможно утверждать, что синдромом Адели страдают только подростки, влюбленные в поп-звезду, или незрелые, инфантильные личности.

Да, как правило, такой маниакальной любви подвержены творческие люди. Они видят в объекте страсти источник вдохновения, они готовы всю жизнь посвятить воспеванию своей Музы. Нередко эти истории заканчивались трагично, и сейчас мы имеем возможность оценить хроники этой любви – картины, пьесы, поэмы и сногсшибательные романы. 

Все это прекрасно и очень романтично, но когда сумасшедшая любовь вторгается в нашу жизнь, мало кто из нас чувствует прилив вдохновения. И, поверьте, обломки вашей любви вряд ли вызовут восторг у потомков, поэтому от болезненной любви необходимо исцелиться.

Каковы приметы Синдрома Адели?
- вы не можете смириться с отсутствием взаимности, и старательно добиваетесь расположения;
- ваши попытки добиться расположения вновь и вновь проваливаются;
- вы вызываете раздражение у объекта вашей любви;
- вы не можете контролировать свои эмоции;
- вы готовы терпеть любые обиды, унижение и презрение. 

Синдрому Адели подвержены люди, которым в жизни чего-то очень сильно не хватает. Кто-то не реализовал свои мечты, кто-то давно и безнадежно живет не той жизнью, на которую способен, кто-то смирился со своим бессилием и все реже вспоминает о наполеоновских планах. Маниакальная любовь в этом случае становится заменой всему несбывшемуся, способом придать своей жизни высокий, крайне значимый смысл.

Так часто бывает: жизнь не сложилась, карьера далека от идеала, семьи нет, зато скорбь вселенская в глазах и загадочная тоска говорят о том, что всему виной роковая, сумасшедшая любовь, какой нет у простых смертных. Восприятие своего чувства как дара свыше, как божественного знака, который отличает вас от всех окружающих, испытывающих свои мелкие, низменные, непостоянные чувства, – сигнал того, что синдром перешел в хроническую и крайне опасную стадию.

Действовать придется в двух направлениях. Во-первых, позаботиться о качестве своей жизни. Найдите не суррогатный, а самый настоящий смысл, наполните смыслом каждый ваш день. Найдите занятие по душе, разнообразьте будни и сделайте все возможное, чтобы больше никогда не испытывать скуки. Подчините всю свою жизнь какой-нибудь цели и вспомните, наконец, о самореализации. 

У женщин с Синдромом Адели в жизни есть одна большая мечта, поэтому их жизненный опыт и восприятие мира крайне ограничены. Составьте список других желаний - пусть поменьше и попроще - и сконцентрируйте все свое внимание на их реализации. 

Во-вторых, постепенно снимайте с объекта вожделения флер его невероятной значимости. Попробуйте сконцентрироваться на его недостатках, начните уверять себя в том, что этот человек определенно не стоит ваших страданий. И уж тем более он не стоит того, чтобы вы весь свой потенциал, всю свою жизнь разрушили ради него.

Начните воспринимать его трезво, как реального человека, со своими слабостями и недостатками, имеющего крайне мало общего с вашим идеальным, надуманным образом. Еще Овидий в своем знаменитом трактате «Искусство любви» советовал: «Быстрым движением ума окинь предмет своей страсти, чтоб ниспровергнуть ярмо тяжкое, сулящее гнет».  

Суть в том, чтобы наполнять свою жизнь новыми эмоциями, свежими впечатлениями и неизведанным еще опытом параллельно со все более и более спокойным отношением к объекту вожделения. Мир слишком большой – глупо концентрироваться на одном-единственном человеке, мир слишком разнообразный – непростительно испытывать столь ограниченный спектр эмоций.  

Дарья Печорина

источник